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Le vrai changement commence à l’intérieur.
Ce blog est un espace pour reconnecter avec votre puissance mentale.

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Le Perfectionniste : le type 1 de l’ennéagramme

Tu veux que les choses soient justes, bien faites, et tu ressens souvent une tension intérieure quand ce n’est pas le cas. Si tu te reconnais dans les 9 types de l’ennéagramme, le type 1 correspond souvent à une personnalité tournée vers la perfection, le devoir et l’amélioration. Dans cette typologie de la personnalité, on l’appelle le Réformateur, le Perfectionniste, ou celui qui cherche le juste.   Le Type 1 de l’ennéagramme : qui est-il ?   Comment le reconnaître ?   Si tu es du type 1, ton attention se pose naturellement sur ce qui doit être amélioré. Tu remarques vite les erreurs, les incohérences, les approximations. Tu as un sens aigu du juste, du bien, du devoir. Tu fonctionnes avec des principes intérieurs clairs, et tu détestes le laisser-aller.   Ton centre préféré, c’est l’instinctif… Autrement dit, le centre d’action. Mais tu le canalises par la raison et

Les articles

L’excellence n’est jamais un hasard : elle se prépare dans la tête

Les croyances limitantes, les fameuses pensées qui nous bloquent le cerveau et le corps au moment où l’on en a le plus besoin. Si tu as manager ou élu, c’est encore pire. Tu avances, tu travailles, tu fais de ton...

Tu prends des dizaines de décisions par jour. Certaines après analyse. Certaines sous pression, surtout s’il s’agit de stratégie ou de gestion de crise en entreprise. Et parfois, il y a cette petite voix, fugace, claire, un peu dérangeante… Mais...

Ok, tu avances vite et tu atteins tes objectifs. Mieux ! Tu sais comment te présenter, t’adapter, convaincre. Et tu aimes ça, réussir. Alors tu te reconnaîtras sûrement dans le type 3 de l’ennéagramme, appelé le Performeur, ou le Battant....

Tu cours partout. Tu gères l’urgence. Tu fais tampon entre la direction, les clients, les imprévus… Et, forcément, la reconnaissance passe à la trappe. Sauf que, au bout d’un moment, l’engagement s’érode. Même chez les bons. Même chez les «...

Tu as souvent l’impression d’être différent·e, à part, unique… Mais aussi « pas tout à fait à la bonne place » ? Tu ressens les choses très fort, tu cherches du sens, de la profondeur, du beau ? Alors tu...

Tu tournes dans ton lit, tu repenses à ta journée, à ce que tu n’as pas fait, à ce qu’il faudra gérer demain. Ton cerveau refuse de décrocher. Bienvenue dans le cercle vicieux de la charge mentale et de l’insomnie...

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de coaching mental à Nantes ou en ligne

Tu veux dépasser tes blocages, réduire ton stress, améliorer ta confiance en toi, atteindre tes objectifs ou encore aligner tes performances avec tes valeurs ? Il est temps de faire le premier pas. Réserve ta première séance gratuite dès aujourd’hui. Ensemble, nous amorcerons ta transformation vers une version plus sereine et plus performante de toi-même.

Je reçois, dans mon cabinet à Geneston, mes clients les plus proches géographiquement. Ils viennent de Nantes, Rezé, Carquefou, Blain, Couëron etc. Mais je propose aussi des séances de coaching en ligne pour mes clients de toute la France.

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