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Le vrai changement commence à l’intérieur.
Ce blog est un espace pour reconnecter avec votre puissance mentale.

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Quel état d’esprit du cadre face à sa négociation de départ ?

14 octobre 2026

Charles travaille depuis quatorze ans dans un groupe de retail. Cadre manager, il souhaite désormais se consacrer à d’autres projets professionnels. Pourtant, une question le retient : comment négocier son départ sans avoir l’impression de trahir son entreprise ? Son projet se précise. Son sentiment de loyauté reste fort. Mais préparer une nouvelle étape ne signifie pas renier les années précédentes. Il pourrait bien sûr solliciter un accompagnement en négociation pour les cadres et dirigeants, pour préparer ses arguments, et construire une stratégie sans présumer de l’accord de son employeur. Ce récit fictif illustre l’état d’esprit à adopter avant une négociation de départ : prendre du recul, établir les faits et clarifier ses objectifs. Le fil conducteur, c’est la lucidité, pas la confrontation. Prendre du recul avant de négocier son départ Rester loyal sans renoncer à ses projets Charles ne décrit pas un conflit. Il veut simplement donner une

Les articles

L’excellence n’est jamais un hasard : elle se prépare dans la tête

Intuition et leadership : pourquoi ta petite voix intérieure est ton meilleur outil de décision

23/03/2026
Leadership et Management

Tu prends des dizaines de décisions par jour. Certaines après analyse. Certaines sous pression, surtout s’il s’agit de stratégie ou de gestion de crise en entreprise. Et parfois, il y a cette petite voix, fugace, claire, un peu dérangeante… Mais...

Le Performeur : type 3 de l’ennéagramme

23/03/2026
Ennéagrammes

Ok, tu avances vite et tu atteins tes objectifs. Mieux ! Tu sais comment te présenter, t’adapter, convaincre. Et tu aimes ça, réussir. Alors tu te reconnaîtras sûrement dans le type 3 de l’ennéagramme, appelé le Performeur, ou le Battant....

Pas de reconnaissance au travail : comment motiver tes salariés ?

11/02/2026
Leadership et Management

Tu cours partout. Tu gères l’urgence. Tu fais tampon entre la direction, les clients, les imprévus… Et, forcément, la reconnaissance passe à la trappe. Sauf que, au bout d’un moment, l’engagement s’érode. Même chez les bons. Même chez les «...

L’Artiste : le type 4 de l’ennéagramme

11/02/2026
Ennéagrammes

Tu as souvent l’impression d’être différent·e, à part, unique… Mais aussi « pas tout à fait à la bonne place » ? Tu ressens les choses très fort, tu cherches du sens, de la profondeur, du beau ? Alors tu...

Charge mentale et insomnie pourquoi ton cerveau t’empêche de dormir

15/01/2026
Santé Mentale et Bien-Être

Tu tournes dans ton lit, tu repenses à ta journée, à ce que tu n’as pas fait, à ce qu’il faudra gérer demain. Ton cerveau refuse de décrocher. Bienvenue dans le cercle vicieux de la charge mentale et de l’insomnie...

Le Loyal : le type 6 de l’ennéagramme

15/01/2026
Ennéagrammes

Tu cherches constamment à prévoir les risques, à t’assurer que tout est cadré et sécurisé ? Tu es fidèle à tes engagements, mais tu doutes souvent de toi-même et des autres ? Alors, tu te reconnaîtras sûrement dans le type...

Réserve ta séance

de coaching mental à Nantes ou en ligne

Tu veux dépasser tes blocages, réduire ton stress, améliorer ta confiance en toi, atteindre tes objectifs ou encore aligner tes performances avec tes valeurs ? Il est temps de faire le premier pas. Réserve ta première séance gratuite dès aujourd’hui. Ensemble, nous amorcerons ta transformation vers une version plus sereine et plus performante de toi-même.

Je reçois, dans mon cabinet à Geneston, mes clients les plus proches géographiquement. Ils viennent de Nantes, Rezé, Carquefou, Blain, Couëron etc. Mais je propose aussi des séances de coaching en ligne pour mes clients de toute la France.

Prends le contrôle de ton mental, et deviens la personne que tu veux être !