Le blog

Le vrai changement commence à l’intérieur.
Ce blog est un espace pour reconnecter avec votre puissance mentale.

L'article

à la une

Le Perfectionniste : le type 1 de l’ennéagramme

Tu veux que les choses soient justes, bien faites, et tu ressens souvent une tension intérieure quand ce n’est pas le cas. Si tu te reconnais dans les 9 types de l’ennéagramme, le type 1 correspond souvent à une personnalité tournée vers la perfection, le devoir et l’amélioration. Dans cette typologie de la personnalité, on l’appelle le Réformateur, le Perfectionniste, ou celui qui cherche le juste.   Le Type 1 de l’ennéagramme : qui est-il ?   Comment le reconnaître ?   Si tu es du type 1, ton attention se pose naturellement sur ce qui doit être amélioré. Tu remarques vite les erreurs, les incohérences, les approximations. Tu as un sens aigu du juste, du bien, du devoir. Tu fonctionnes avec des principes intérieurs clairs, et tu détestes le laisser-aller.   Ton centre préféré, c’est l’instinctif… Autrement dit, le centre d’action. Mais tu le canalises par la raison et

Les articles

L’excellence n’est jamais un hasard : elle se prépare dans la tête

Tu tournes en rond dans certaines relations, toujours les mêmes disputes, les mêmes frustrations ? Tu as l’impression de jouer au chat et à la souris sans jamais gagner ? Bienvenue dans le triangle de Karpman ! Ce modèle psychologique...

Est-ce que tu sens que ton cerveau est parfois en mode « chargement lent » ? Des décisions qui patinent, idées floues, énergie au ras des pâquerettes… Le brouillard mental, ou cérébral (ou brain fog), est phénomène médical reconnu qui...

Un manager en burn out, ça n’a rien de glorieux. C’est pas une médaille pour services rendus, c’est juste ton corps et ton cerveau qui tirent la prise. Trop de pression, trop de responsabilités, trop de nuits à sacrifier ta...

Un dirigeant, qu’il soit chef, patron, entrepreneur ou élu en quête de progression, n’est pas payé juste pour donner des ordres et aboyer des directives. Son rôle est beaucoup plus stratégique : fédérer, aider, accompagner et transformer des salariés dispersés...

Si tu te sens souvent comme un leader naturel, prêt à défendre tes idées et tes proches, alors cela devrait te parler. Tu aimes prendre les devants, affronter les défis et imposer ta vision ? Tu te reconnaîtras sûrement dans...

Tu as le don naturel de créer l’harmonie autour de toi ? Tu préfères éviter les conflits et trouver des terrains d’entente ? Alors, tu te reconnaîtras sûrement dans le type 9 de l’ennéagramme, appelé le Médiateur. Calme, diplomate et...

Réserve ta séance

de coaching mental à Nantes ou en ligne

Tu veux dépasser tes blocages, réduire ton stress, améliorer ta confiance en toi, atteindre tes objectifs ou encore aligner tes performances avec tes valeurs ? Il est temps de faire le premier pas. Réserve ta première séance gratuite dès aujourd’hui. Ensemble, nous amorcerons ta transformation vers une version plus sereine et plus performante de toi-même.

Je reçois, dans mon cabinet à Geneston, mes clients les plus proches géographiquement. Ils viennent de Nantes, Rezé, Carquefou, Blain, Couëron etc. Mais je propose aussi des séances de coaching en ligne pour mes clients de toute la France.

Prends le contrôle de ton mental, et deviens la personne que tu veux être !

JOLY METAMORPHOSE Coach mental logo

Inscription aux actus exclusives

Et un cadeau pour te remercier !

Rejoins le cercle et reçois les dates exclusives de mes séminaires en avant-première, ainsi que mes nouvelles offres promotionnelles.

En cadeau pour te remercier : « les 6 étapes du mental de gagnant » directement dans ta boîte mail !

REJOINS LE CERCLE DES GAGNANTS !
Des actus exclusives + 1 cadeau mindset pour booster ton mental dès maintenant –>